금주의 식단
생활관 주간 식단표 (01월 14일 ~ 01월 18일)
- 등록일
- 2019-01-11
- 작성자
- 생활관
- 조회수
- 241
|
생활관 주간 식단표 | |||||
|
월(1/14) |
화(1/15) |
수(1/16) |
목(1/17) |
금(1/18) | |
|
정성이 |
들깨무채국 | 부대찌개 | 시금치된장국 | 계란파국 | 돈육김치찌개 |
| 후랑크야채볶음 | 고추장떡볶이 | 제육고추장불고기 | 참치김치볶음 | 비엔나케찹볶음 | |
| 우엉조림 | 파래돌자반 | 산고추지 | 고구마순볶음 | 미역줄기볶음 | |
| 깻잎지 | 콩나물무침 | 동초겉절이 | 오이양파무침 | 검정콩조림 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | |
|
정성이 |
얼큰콩나물국 | 미역국 | 호박고추장찌개 | 김치콩나물국 | 콩가루배추국 |
| 돈까스*소스 | 한식잡채 | 함박스테이크 | 해물동그랑땡조림 | 야채비빔만두 | |
| 멸치볶음 | 호박양파볶음 | 다시마튀각 | 미니새송이버섯볶음 | 감자조림 | |
| 치커리겉절이 | 배추겉절이 | 상추오리엔탈 | 무나물 | 야채겉절이 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | |
|
남 자 |
19세 ~29세 | 열량 2600,단백질 55g |
여 자 |
19세 ~ 29세 | 열량 2100,단백질 50g |
| 30세~ 49세 | 열량 2400,단백질 55g | 30세 ~ 49세 | 열량 1900,단백질 45g | ||
| 60세 ~64세 | 열량 2200,단백질 50g | 50세 ~ 64세 | 열량 1800,단백질 45g | ||
| ◈ 원산지 안내 : 쌀(국내산), 배추김치(중국산), 배추겉절이(배추:국내산/고춧가루:중국산), 두부류(콩:외국산) | |||||
| 돈육(국내산/갈비:미국산), 우육(미국산), 계육(국내산,브라질산), 오징어(칠레산), 어묵(외국산) | |||||
| 기재되지 않은 식품 원산지는 식당 내부에 별도로 표시합니다. | |||||
|
♣ 상기 메뉴 및 원산지는 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다 ♣ | |||||